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1id,悩み,心のバグ,デバッグソリューション,具体的行動21,"下流工程だけじゃなく、上流工程にも携わっていきたい（30歳 男性 SE カツカレーさん）3botさん、はじめまして。いつも楽しく読んでいます。4 5私は30代になったばかりのSEです。他社から業務を請け負い開発する会社に務めているのですが、上が決めた設計を基に詳細を設計してプログラムで実装する、いわゆる下流工程に従事しています。6 7いつも決まった言語(Java)と技術を用いており、今後のキャリアを考えると不安です。8 9また、年齢的にも、要件定義など上流工程にも携わりたいのですが、上司に希望が通らず下流工程から抜け出すすべがありません。10このまま上司を説得し続けるか、転職をするか迷っています。11何かいいアドバイスはないでしょうか？12",自分が何をしたいのかよくわからない,自分自身を要件定義する,"・自分自身を要件定義する13・要件定義も技術だから修練で伸ばす"142,"やりたいことがない  (30歳 男性 SE シルバニアンさん)15 16 17自分はSIerに勤務しています。18 19なんとなくで選んだエンジニアとして就職しましたが、ライスワークと割り切っています。給料はそこそこもらえてればいいし、すごいエンジニアになりたいわけではないし、管理職は大変そうです。休日に家族（妻と娘）と過ごす時間は楽しく、これがライフワークだと思っています。20 21このまましたいことがなく、方向性のないままエンジニアを続けていけるのか良くわからなくなっています。何かいいアドバイスはないですか？22",心に従うことを善しとする,コントロールできることをコントロールする覚悟を持つ,"・家族を大切にすると決める23・新しい技術を学習し続ける"243,"エンジニアだと思ったら通訳だった (28歳 男性 ブリッジSE ナップザックさん)25 26ザッカーバーグのように世の中にない新しいものを作りたいとエンジニアを志望し、コンサルティング企業に入社しました。しかし、開発は全くさせてもらえず、ブリッジSEという名前でオフショア先(海外の業務委託先)との通訳ばかりしています。27 28何か技術が身についていっているわけでもなく、プロダクトのどこかを設計や実装しているわけでもありません。私はいつエンジニアになれるのでしょうか？29",機会を誰かに与えられるのが当然のようになっている,使われるのではなく、使う,"・期待以上の仕事をして仕事を奪い取る30・仕勝ち取った仕事の分だけ仕事の範囲が広げる31・駆け引き、根回し、お膳立てをして社内政治をする32・自分の心も上手く使え"334,"何を作りたいかわからない (25歳 男性 プログラマ ｔｔさん)34 35上達するために何かを作りたいのですが、何を作りたいかわかりません。どうすればいいですか？36",自分の欲求が何なのか上手く言葉にできない,心を言語化する,・感情や感覚を文章にして実際に書き出すトレーニングをする375,"人生に期待し過ぎなのでしょうか？ (30才 男性 プログラマ  千葉県のゆうすけ さん)38 39はじめまして、千葉県のゆうすけと申します。SaaS製品の開発に携わっています。40作ってる機能がかなり大規模な事例や、エンジニアに認知度が高いものにも採用されているので、唐突に自慢したかったです。41ただ、はてブやTwitterを見ると、世の中キラキラエンジニアが多すぎてつらいです。42AtCoderの色や作ったWEBサービスがバズったり、私の人生には皆無です。43仕事以外を充実させようにも友達いないし、彼女いない歴年齢です。年収も微妙なので、結婚もできないと思います。44 45転職でめちゃくちゃ年収アップするほどの技術力もありません。地位も容姿も年収も趣味もないので、一生女性に相手にされず46孤独に寿命を終えそうで、つらいのですが、人生に期待しすぎなのでしょうか？47","無意識に自分が自分自身を設定している48他人が見せつける設定に翻弄される",誰かが決めた設定を見極める,"・自分で決めた自分の設定を取り去る49・その後に設定を積み上げる"506,"勉強への熱意がない (25才 男性 プログラマー はんぺんみさん)51 52他業種から中途入社でプログラマになり、入社して半年経ちましたが、このまま続けられるのか不安です。53入社する前はなにがなんでもプログラマになるぞ！と気合いを入れて勉強しましたが、最近勉強に対する熱意が無くなってしまいました。必要最低限、業務に必要なことを勉強するくらいです。54今は新人だからなんとかやっていけてますが、こんなマインドでこれからも仕事を続けられるのでしょうか。",心を直接コントロールできると勘違いする,環境を変える,"・物理的環境を変える55・仕事部屋の内装を改善する、用いる道具を変える、部署を異動する、など56・先端技術のITに従事する57・心理的に危機的状況であることを知る58・ずっと勉強で成長できる環境を求め続ける"597,"現場を変えてもらうべきか (27才 男性 SE Yataさん)60 61現在SESで働いております。元々IT業界経験はなく転職組でIT業界経験は二年程です。62現在の現場を変えてもらうべきか悩んでいます。63 64新年から会社と現場を変え、お給料も上がったのですが、新しい現場はかなり技術のレベルが高く先輩方の話についていけておりません。また、所属しているチームのタスクがかなり多いそうでなかなかレクチャーを受ける事ができず配属から１ヶ月以上経ちましたが資料を読み込むだけの毎日がすぎています。65 66今の現場に長く勤めればかなりエンジニアとしてレベルアップできそうなのですが、いかんせん私のスキルが足りず現場の役に立っておりません。67 68自分のレベルとかけはなれている現場は身を引いた方がよろしいでしょうかお答え頂くと幸いです。69","他人からの評価の悪化を恐れる70嫌な気持ちや避ける思考が心に発生することが止められない",辛い方を選べ,"・教えを請う71・人に歩み寄る72・あいさつする73・同じ釜の飯を食う74・技術の習得を意識する"758,"田舎に住みたい (24歳 男性 学生 うどん)76 77はじめまして。関西のjavaプログラミングの職業訓練校に通う24歳です。78私には田舎で暮らすという夢があります。大学卒業後就職し、体育会系の営業についていけず退職。以前から興味のあったプログラミングの学校に通っています。79質問です。IT業界未経験の24歳が、田舎に住むことを視野にいれて就職することは現実的でしょうか？80","止められない快楽の欲求81ストレスを無意識に避けがち82自分の心の言う事を信じやすい",どこでも生きられるようにする,"・人と連携する83・体力をつける"849,"システムの水平展開ができない (36歳 男性 SE ライスさん)85 86製造メーカーの工場(従業員1500人規模)に勤務しており、社内SE部門(20名前後)の中堅メンバーとして社内の各部門から(特に製造部門)の社内システム・ツールの作成・構築・展開による業務改善の依頼に取り組んでいます。87 88そんな中、製造現場の要求に真摯に答えるあまり、複雑怪奇な個別最適システムばかり立ち上がり、一向にシステムの水平展開性が確保できない、という課題を持っています。89 90どうするべきでしょうか？91",「空気」という見えない規範にも抗いがたい,文化をハックする,"・部署で信望の高い人の意見から変える92・上位の規範を利用する93・同じ主張の人の信望を上げる94・小さく変えていく"9510,"仕事にやりがいを感じたい（29歳 男性 組み込みエンジニア タニシさん）96 97はじめまして。私は組み込み製品のシステムを開発をしている企業でファームウェア開発に従事しています。98 99特にやりたいことがあるタイプではなく、学部に関係する分野という流れで今の仕事に就きました。今の仕事にやりがいを感じていません。日々の仕事をただ淡々とこなしているように思います。100 101有難いことに会社は安定しています。だからこそ、この何の手応えのない日々の繰り返しが何十年も続くと思うと恐ろしいです。かといって、そんな理由で転職するのは次でやりがいが見つかるか不確実なので無謀に思えます。102 103仕事にやりがいを感じたいです。どうすればよいでしょうか？104","心を直接コントロールできると勘違いする105「～すべき」という「意味」や「設定」で力強く動くよう組み込まれている",やりがいを心の外に持つ,"・やりがいの優先度をつける106・仕事を抽象化して広げる107・自分より重要なものを持つ"10811,"給料が上がらない（32歳 男性 データベースエンジニア 熊ベアさん）109 110規模の大きいシステム開発企業に勤めているデータベースエンジニアです。同じ会社で在庫・部品管理サービスの開発に携わって10年目になります。111 112悩みなんですが、率直に言って「給料が上がらないこと」です。113 114仕事において中堅の立場にはいます。上司からの評価は「普通」だと思います、少なくとも悪い評価は受けたことはありません。とはいえ会社の制度は、ゆるい年功序列で毎年少しずつ昇給し、評価は少し反映される程度です。大きな貢献をすれば特別評価が受けられるようですが実態はわかりません。115 116また、役職がついたとしても数万円の役職手当だけで割に合いません。かといって、会社は安定しているので転職するような気も起きません。117 118給料を上げて自分の楽しみにもっと注ぎ込みたいです。給料を上げる方法はないでしょうか？",リスク回避のために考えが歪む,リスクを受け入れる,"・役職に就く119・技術力を上げる120・関係性を気づく121・交渉する122・働く量を減らす123・副業をする124・転職する125・起業する"12612,"就活が難航している（21歳 男性 大学生 サモエドさん）127 128情報系学部の大学生として就活敗北中です。129大学ではいろんなことを経験したくて、自治会やサークルの管理、バイト、とかをやってきました。勉学は芳しくないものの留年することなく卒業できそうです。130 131チームのマネジメントの経験も、大学卒業程度のIT知識も、新しいこと好きのメンタルもあるから就活無双だと思っていました。132 133人生で初めて挫折しました。何で…？","自分の文化が見えなくなる134自分が何の文化の影響を受けているのかがわからない",文化に染まる覚悟を見せる,"・IT以外の以外の技術をアピール135・仕事以外で成功した実績を表す136・受け取るコミュニケーションをする137・社風に染まる138・実績をともに成長力を示す"13913,"彼女ができません（28歳 男性 バックエンドエンジニア タカシタンさん）140 141僕の深刻な悩みを聞いてください。 生まれてから28年間、彼女がいません。 現在、ECウェブサービスを手掛ける会社でバックエンドエンジニアとして働いています。地味な職場なせいか同僚に女性はいません。事務方には女性もいますが接点はあまりありませんし、ほとんど既婚者です。大学も工学系であったため、男女比は90対10くらいでした。ゲームなど趣味の合う男の友人たちと学生生活をそれなりに楽しく過ごしてしまい、親しい女性の知り合いさえいません。 142 143今になって焦ってマッチングアプリに手を出してますが、何度か会う機会があっても交際までたどり着けそうにありません。このまま社会人を続けても彼女もできず一生を過ごすことになると考えると、どうしようもないほど恐ろしいです。どうしたら彼女ができるでしょうか？144",自信をなくすことで争いから自分を守っている,自信がなくても進む覚悟をする,"・筋トレをして遺伝子の優秀さを示す145・コミュニティのトップになる146・丹生の安定した会社やブランド力にある会社に所属する"14714,"DXが進まない（38歳 男性 社内SE 〇〇さん）148 149中規模メーカーの情報システム部門で働いています。150昨今のDXブームでITによる業務改革を期待されていますが、エンジニア不足で要求に答えきれていません。そこで、業務部門による市民開発を行おうとローコードサービスを導入しました。151しかし、誰も率先してやろうとしません。ドキュメントを用意し、勉強会を開催し、分からないところはイチから教えると言っても同じでした。152現場に当事者意識がないし、そもそも経営陣がDXと口で言っているだけで本腰を入れているようには思えません。どうすれば社内のDXを推進できるのでしょうか？153","文化が見えない154文化によって自分の振る舞いが変わっていることに気づかない155現在の自分の振る舞い(文化)を正しく感じる",文化をハックする,"・トップにパフォーマンスさせる156・とにかく少数でも続ける157・外部からプレッシャーを掛ける158・内部の不都合な事実を指摘する"15915,"事なかれ上司が動かない（32歳 男性 SE UTさん）160 161情シスで働いているエンジニアです。上司が事なかれ主義で新しい取り組みをしようとしても協力を得られません。162 163基盤システムが老朽化しているため、事業部門と協力して機能の棚卸しをしたい、クラウドやSaaSなどで使える物がないか調査したいといった案を出すのですが、「幾らかかるの？絶対に失敗しないの？不安要素あるなら全部解決してから言って」などと自分事として受け止めてもらえません。164 165ヘルプデスク業務も担っているのですが、新しい業務アプリに関する問い合わせ件数が増加し、業務時間のほとんどがその対応に取られています。なので「QAシステムなどを作った方がいい。1週間程度あれば開発できます」と提案したのですが、「今が問題ないならそのままでいいんじゃない」とつれない返事です。166 167仕事に対するモチベーションがどんどん下がっていて最近では転職も考えています。私はどのように立ち回るべきでしょうか。168",保守のための創造性が見逃される,駆け引き力を鍛える,"・仲良くする169・ディベート術を学ぶ170・アイデアの厚みを増す171・弱みを握る172・仲間を募る173・上司の上司に陳情する"17416,"エンジニアと名乗っていいのか？（？歳 SE 男性 クリリンさん）175 176「私はエンジニアです」と胸を張って言えないです。何をもって「エンジニア」であると言えるのかもよくわかっていません。どうすればエンジニアであると名乗ることができるようになりますか？177",すぐに０か１のように二値化して考えてしまう,エンジニア度を上げる,"・より工学的にする178・抽象化と具体化のサイクルを回す"17917,"ホワイト企業ならではのストレス（27歳  女性 社内SE ちねり玄米さん）180 1816年間Sierでネットワークエンジニアをしていて1年前、メーカーの社内SEに転職しました。転職した理由はブラックな働き方を強いられていたため、自分の時間がしっかり取れるホワイトな環境に移りたかったためです。182 183今の会社は物凄くホワイトで人も優しく給与もそれなりに貰えるため最高な転職ができたと思っています。ですがホワイト過ぎるためか勤務時間の半分以上を事務の女の子へのセクハラと雑談で占める部長や業務外の話をし続けるお姉様等、仕事をしていない人が目立ちます。184 185私はいわゆる一人情シスで忙しいため、同じオフィス内にいる働かない人達やその声が気になってストレスで仕方ありません。働かない人から業務を急かされたりくだらないPC周りの質問されたりするのがムカついてありません。前職では感じなかった新たなストレスへの向き合い方に悩んでいます。186","『ずるい』の扱いを誤っている187 188環境への間接的な影響は見えにくい189 190物事の一部に抱く感情で全体の印象が引っ張られる",エンジニアとしての矜持を持て,"・もっと生産性をあげるために、もっと楽をするために、システムを新たに作ったりし改め続ける191 192・無理してシステムを回すことではなく、安定的な運営で改善を続けられること"19318,"DXのアイデアが浮かばない (33歳 男性 システムエンジニア モトラさん)194 195私はSEとしてシステムインテグレーターに所属しています。中小規模の製造業を担当することが多いのですが、最近のDXブームに伴い、クライアントからはDXをテーマとしただけで中身の決まっていない曖昧な新規開発依頼が増えてきました。SEなのにも関わらずコンサル的な役割を求められているようです。それゆえ製造プロセスにICTを導入する提案などはできるのですが、クライアントのビジネスに合致した具体的なDXアイデアを提案するのに苦戦しています。196 197レンタルDVD屋からサブスク動画屋へ移るような、ビジネスをトランスフォームするアイデアが必要と理解はしてますが、どうしてもAI、IoT、クラウドなどトレンドの技術を導入するだけの提案になりがちです。どうすればクライアントが飛びつくDXのアイデアを考え出すことができるでしょうか？198",自分や他人が過去に成功したことから発想しがち,水平思考せよ,・一旦抽象化することで物事の要素を分解したり組み合わせたりしやすくなり、具体的な物から物へ直接的に水平思考する場合より考えやすくなるのである19919,"エンジニアから転職してよいものか（44歳 男性 組み込みエンジニア なおたろす さん）200 20123年間、組込み系エンジニアとして働き、現在の会社は19年目になります。202 203悩みは、自分自身が目指すキャリアと、会社側が向かわせようとしているキャリアとのギャップです。私は、「人を大事にすること」を大事にし、仕事をしてきました。その中で、研修講師等の人を教えることに興味、自信を持ち、その方向へとキャリアの舵を切り出しました。204 205それは、もちろん会社にも伝えており、毎年の自身の目標にも組み込んでいます。ですが、会社はエンジニアとしての方向を提示してきます。私の教育能力も認めたうえでです。ならば、なんのための目標なのか、それがわからなくなってしまいました。会社に都合よく使われているとさえ感じます。206 207この先、転職も視野に入れて考えているのですが、転職してもよいものでしょうか。208","欲求を性急に満たしたい209 210自分の欲求を過大評価してしまう",求めるな、求められろ,"・徐々にキャリアを変えていく211 212・自分の方向性を見直す"21320,"10年後に自分のスキルの需要はありますか？ (30歳 男性 Webエンジニア かずやさん)214 215Webアプリ開発に携わって8年目になります。自分なりにjavascriptやPHP、SQLなど一定のスキルが身に付いたと思っています。しかし、これらの技術が10年後も需要があるのか、知識やスキルが時代に取り残されるのではないか、と不安を抱くようになってきました。自分の学ぶスピードよりもIT技術の進歩のほうが早く、その差が開いていくように思えます。今やっていることがAIに置き換えられる可能性もありそうです。216 217また、今30歳ですが年齢を重ねるにつれ、子供ができたり親の世話が必要になったり家族のために使う時間が増えること、学習力や気力が衰えていくだろうことも不安を後押しします。218 219Web系を続けるか他の分野を学ぶべきかなど、エンジニアとして生き残るにはどうすればいいのでしょうか。是非アドバイスをください220","わからないことに対して楽観するよりも不安を抱きやすい221 222わからないことをわからないまま放置できない",「わからない」を受け入れよ,"10年後の予測の分類する223 224 225・Webプログラミング技術の10年後226 227・技術革新スピードの10年後228 229・個人の能力の10年後"23021,"「仕事が楽しい」とは思えない (31歳 男性 SE カワポン)231 232私は医薬品メーカーで社内SEとして働いています。相談したいのは「仕事が楽しい」という感覚が理解できないという悩みです。自分の周りでも世間一般の声においても「仕事が楽しい」と言う人が半数くらいいることが信じられません。233 234自分が関わった製品が誰かの役に立っているのを知ったりとか、同僚と協力して問題を解決できたりした時、瞬間的には嬉しくなります。しかし、与えられた仕事を淡々とこなした結果なだけで、仕事における様々なストレスが圧倒的に多く、「仕事が楽しい」と言うにはほど遠いです。他の人の仕事とも大差ないはずなので「仕事が楽しい」という意見が上辺だけに思えてしかたありません。235 236世間が言う「仕事が楽しい」とは何なのでしょうか？何かアドバイスをいただけると幸いです。237",感情を重視してしまう,楽しむ技術を磨け,"・明確な目標を設定する238・活動に価値や意義が見出す239・新しい気づきを見つける240・新しい挑戦をする241・チャンスとリスクのバランスをとる242・集中するできるよう環境を整える243・コントロールを意識する244・成長を把握する245・ご褒美を与える246"24722,"アプリを作って一発当てたい (29歳 男性 情シス イノックスさん)248 249そこそこ大きな企業で社内情シスをしているんですが、給料が上がりそうもないのでスマホアプリやWebアプリを作ってワンチャン狙いたいです。250 251会社も仕事も安定していてあまり文句はないのですが、会社がさらに大きくなることや上司からの評価を上げるよりも、副業して収入を得る方が伸びしろがあると思っています。252 253個人開発の経験はないですが、学生の時にプログラムは学んでいたのでそれを活かして簡単なツールやゲームを作ろうとしています。254 255狙い目のジャンルやテーマなど、何かいいアイデアは無いでしょうか？256",一発逆転を狙ってしまう,アイデアの地図をつくれ,"1. テーマから特徴を連想する2572. 特徴から振り幅の大きそうな単語を２つ選択して、その反対語を考える2583. 特徴⇔反対語の２つの組でできる2x2のマトリクスでアイデアを考える"25923,"リモートワークに戻りたい（33歳 男性 プログラマー ホリデイさん）260 261こんにちは。 私はSIerで働いているプログラマーです。262 263コロナ禍の間、会社の指示によりリモートワークが1年以上続きました。我が家（というか自室）で邪魔されることなく自分のペースで作業できるので、集中できてパフォーマンスも上がり、家族との時間も確保でき、個人的には充実して働けていました。264 265しかし、5月からリモートワークが完全廃止となり、出社が義務付けられるようになりました。朝晩を通勤で無駄にし、他人に集中を分断され、昼休憩を人と合わせなくてなならいなど、コロナ禍前に戻っただけにもかかわらず、とてもストレスがたまっています。266 267上司にリモートワークの許可がもらえないか掛け合ったのですが、私にとってリモートワークが向いていることは認識しているものの、会社の方針は変えることができないと言われました。268 269リモートワークに戻りたいです、どうすれば良いのでしょうか？ やはり転職しかないのでしょうか？270",貢献するかしないかは無意識に決まっている,環境を変えろ,"環境を変える例271・自分の周辺だけ変える272・チームにリモートワークの下地を作る、非同期コミュニケーションの徹底、行動指針の言語化273・会社を変える"27424,"何のために働いているかわからなくなった (38歳 男性 システムエンジニア 名無し)275 276毎日、自分にとって興味のない、将来性もなさそうな製品の開発に携わっています。定年までこれが続いていいのか、そして何のために働いているのかわからなくなってきました。自分は結婚はしておらず、子供もいません。ゲームなどの趣味にも情熱が感じられなくなってきています。定年後の虚無感を今から感じているようです。にもかかわらず、休みの時は何となく動画を見て時間を溶かし、その時が現実になるまで早送りしているかのようです。277 278他の人がこういった薄暗い気持ちを抱えているかもわかりませんが、どう対処すればいいのでしょう？279",繁殖よりも規範を重視する,自分よりも大切なものを持て,"自分より大切なものの例280・家族281・技術282・会社283・顧客・エンドユーザー284・業界・分野"28525,"技術の進歩が早すぎる（35歳 男性 アプリケーションエンジニア  キャプテン雨宮さん）286 287私はWeb系企業で様々な業界向けのアプリ開発に従事しています。悩みは技術の習得についてです。前々から技術の進歩の速さに対応する難しさはありましたが、最近ではそれが加速していて追いつくことに諦めすら感じています。288 289技術情報を追ってはいますが、仕事に結びつけるには時間も能力も足りていません。クライアントからはAIやVRなどの最新技術を使う要望を受けますが、将来的につなげていくとして手持ちの技術に落とし込んでしのいでいます。290 291このまま技術の進歩の傍観者のままでいいのでしょうか？やはり新しい技術に必死に食らいついていくべきなのでしょうか？292","強者が言っていることに弱い293 294人間は役立たずと思われるのが怖い",技術を混ぜよ,"どの技術と混ぜるかの例295・生き残る技術296・楽をする技術297・欲求に答える技術298・ワクワクする技術"